Garam dalam Menu Berbuka: Cara Kontrol Tensi Agar Tidak Melonjak
Setelah seharian menahan lapar, hidangan gurih dan asin sering kali menjadi incaran utama saat waktu berbuka tiba. Namun, penggunaan garam dalam menu berbuka perlu mendapatkan perhatian ekstra, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi atau hipertensi. Secara medis, asupan natrium yang berlebihan setelah kondisi perut kosong dapat menyebabkan retensi air dalam pembuluh darah, … Baca Selengkapnya