Efek Duduk Terlalu Lama Saat Tadarus Bagi Kesehatan Tulang
Kegiatan tadarus Al-Qur’an merupakan amalan yang sangat dianjurkan selama bulan Ramadan, namun kita perlu memperhatikan posisi tubuh agar tetap terjaga Kesehatan Tulang selama durasi mengaji yang panjang. Banyak jamaah yang menghabiskan waktu berjam-jam dalam posisi duduk bersila di lantai atau membungkuk di depan meja kecil tanpa menyadari tekanan yang diberikan pada tulang belakang dan persendian. … Baca Selengkapnya